gårdagens föreläsning...

Hej vänner!
Ett tråkigt inlägg utan bilder...
Ville bara berätta vad gårdagens föreläsning, som var den sista med Niklas, handlade om.
Ämnet var som vanligt mat, hälsa och träning.

Vi började prata om Alkohol och hur det påverkar kroppen, förutom att alkoholpåverkade utgör 40% av alla våldsbrott i samhället och att 22% av polisens resurser går direkt till samhället pga alkohol. Skärmmande...
Hur påverkas kroppen då? Och då menar jag inte att man blir bedövad i hjärnan av det!

Fettförbränningen minskas i kroppen pga att kroppen bränner alkoholen i första hand. Äter man då en "bakispizza" med massor av kolydrater och fett stannar den kvar i kroppen för att kroppen håller fortfarande på att förbränna alkoholen från kvällen innan. Så bästa är att dricka vatten, ät panodil och drick kaffe. Absolut inte pizza! Självklart, intressant och korkat!

Sen prata vi vidare om kolesterol, vitaminer, energi, bra och dålig mat, innehållsförteckning, sötningsmedel och avslutade med träning. En intressant och kunnig föreläsare som gjorde avsnittet om tom kolesterol intressant!

Nu gäller det bara att ha allt detta i bakhuvudet då man står där på affären och handlar mat!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej vänner!Längesen..!Kan inte uppdatera om allt som hänt i det här inlägget skulle bli sååå låångt! Men här kommer helgen:Igår tog vi husvagn och styrde ned mot Skellefteå, idag var det ju nämligen SvKTR utställning och Alice hade debut i ringen! ...

Hej vänner! Igår var en LÅÅÅÅNG dag! Steg upp 05,00 för att åka med bussen till Umeå kl 06,00. Det var dax för ännu en dag i sporthallen för att njuta av proffsig dans och medryckande musik! Många Dansdragare från Älvsbyn fick stå på pallen och det...

Hej vänner!Ett tag sen och lite har hänt...! Har bla hunnit ha 15 års kalas!Det var den 14 mars 1997 som värkarna började mer ordentligt. Jag hade då hunnit gå 12 dagar övertid. Våran Bäbis var nämligen planerad till den 2 mars. Ringde förlossningen ...

Hej vänner! Här kommer ett lite längre inlägg eftersom jag nu också laddat upp ett klipp från finaldansen! Inför tävlingen var nervositeten hög!  Provdansen skippar jag, men här kommer uttagningen igen:I finalen dansade tre Älvsbypar som också syns...

Hej vänner!Här kommer ett snabbt inlägg från dagens buggtävling. Har försökt ladda upp ett filmklipp från mobilen för att kunna visa (främst Willes mamma som befinner sig i Stockholm) hur jätteduktiga barn vi har!!Emmy och Wille dansade först uttagni...